Gimnasia para mayores de 40 años.

Gimnasia para mayores de 40 años.


Nueva rutina de ejercicios para los que tienen más de 40 años.
Debes comenzar de forma suave y, a medida que vayas estando en forma,
lo vas haciendo mas rápido.

Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistas.
Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu médico antes de iniciar la
práctica de cualquier tipo de ejercicio.

Baja el cursor hacia abajo....













Ahora, sube el cursor hacia arriba.
Vale ya es suficiente para el primer dia.
Como premio te puedes tomar una cervecita.